Yoga es una práctica milenaria, originaria de la India, te ayuda a descubrir cuerpo y mente a través del ejercicio físico.
Va mas allá de las series de posturas que realizamos en una clase. Con la práctica, conseguimos mejorar la técnica, y asumimos el control de nuestro desarrollo como seres humanos.
En la Edad Media, el sabio Patanjali definió Yoga como “la detención de las ondas de la conciencia”. Cuando nuestra mente está tranquila, empezamos a conocer la felicidad. Las distintas situaciones de nuestra vida cotidiana marcan su impronta en la conciencia individual, que, influenciada por esas percepciones, provoca en ella esas fluctuaciones, esas ondas que la perturban.
La disciplina del yoga enseña a calmar esa agitación, mostrando como apartarse del mundo de los fenómenos que llega a través de los sentidos.
La práctica de Yoga transforma tu cuerpo (y tu mente)
