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ESPECIAL DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA

Actualizado: hace 5 días

21 y 22 de Junio de 2024


El Día Internacional del Yoga es una fecha que se conmemora anualmente el 21 de

junio desde 2015, aprobada por la Asamblea General de las Naciones Unidas en 2014. Coincidiendo con el solsticio de verano en el hemisferio norte, esta jornada tiene como objetivo concienciar sobre los beneficios del yoga para la salud física, mental y espiritual.

En todo el mundo se organizan clases de yoga masivas, talleres, seminarios...


Desde nuestra escuela, nos queremos unir a esta celebración, proponiéndote

tres clases muy especiales.

YIN YOGA

HATHA YOGA

YOGA NIDRA


Viernes 21

18:30 - Comenzaremos con una sesión de Yin Yoga, impartida por Paola. Esta es una práctica lenta en la que las asanas se mantienen de forma pasiva entre 2 y 5 minutos de manera que la concentración en el estiramiento calma nuestra mente y nuestro cuerpo.

19:30 - Hatha Yoga, con Susana. Es la clase habitual de los viernes, en la que trabajamos desde la secuencia de posturas, darle flexibilidad y fuerza a nuestro cuerpo.

20:30 - Yoga Nidra, con Susana. El Yoga del sueño consciente. Alcanza una relajación profunda, pero a la vez consciente.


Sábado 22, seguimos celebrando...

10:00 - Hatha Yoga, con Susana. Es la clase de los sábados... pero este día, la imparte Susana en lugar de Pepe.

11:00 - Yin Yoga, con Paola.

12:00 - Yoga Nidra, con Susana


Puedes venir con tu bono de clases. Picaremos las clases a las que asistas... Si te quedas a las 3, ¡te invitamos a una, solo picaremos tu bono dos veces!


CELEBRA ESTE DÍA CON NOSOTROS


Puedes reservar tus clases desde la app.

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