Yoga
Pilates
Meditación
Bienestar
Estética Natural
activa tu mente
siente tu cuerpo
escucha tu corazón
gracias a la colaboración de nuestros alumnos, hemos conseguido ayudar a una familia ucraniana a pasar el invierno
Mantenemos a tu disposición nuestra "hucha solidaria".
Queremos seguir ayudando
Desde nuestra escuela en Alcalá de Henares, te ofrecemos clases exclusivas de YOGA, PILATES y MINDFULNESS.
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Concentramos la experiencia de profesores altamente cualificados y certificados, ofreciendo gran variedad de clases para que cada alumno encuentre la que mejor se adapta a sus gustos.
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Damos prioridad a métodos que en otros centros consideran auxiliares o complementarios, y para ello hemos creado también un espacio para las terapias naturales, donde el bienestar y el relax son los protagonistas, incluyendo la meditación MINDFULNESS.
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Seguimos aprendiendo de los que nos acompañan en el camino, siempre desde el respeto máximo por la Naturaleza y por nuestros alumnos.
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Contamos con profesores colaboradores altamente cualificados, que nos ayudan a ofrecer gran variedad de clases, para que cada alumno encuentre la que mejor se adapta a sus gustos.
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Creemos que el bienestar llega cuando hacemos lo que nos sienta bien y nos hace felices, y para ello, nada mas cercano y accesible que nuestro propio cuerpo, el que aprendemos a conocer con la práctica y los tratamientos de nuestro centro.
Práctica milenaria que tiene su origen en India, cuyos beneficios han traspasado fronteras, desarrollándose y avanzado en Occidente. Las clases se fundamentan en la práctica de asanas o posturas, que junto con ejercicios de respiración, hacen que nuestro cuerpo y nuestra mente se sientan cada vez mejor.
Al ser un centro especializado, tanto los principiantes como amateurs, encuentran su espacio de aprendizaje y profundización.
Técnica de corrección postural, en la que la práctica de ejercicios hacen que el cuerpo se tonifique, ayudando a que las molestias de los trabajos diarios desaparezcan, así como una mas rápida recuperación de lesiones y prevención de las mismas.
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El fortalecimiento del ”core” lleva a un conocimiento y control del cuerpo y la respiración, corrigiendo patrones erróneos de movimiento y posturales.
Con ejercicios guiados, flexibles y accesibles a cualquier persona, sea o no meditadora habitual, encuentra tu tiempo para parar y disfrutar del momento presente.
Estética Natural y Bienestar
Siempre desde el principio de hacernos sentir bien con nosotros mismos, los tratamientos son un regalo tanto para el cuerpo como para la mente.
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Con un buen diagnóstico inicial se decide el protocolo adecuado para cada persona, aplicando productos de alta cosmética natural.
