Vuelve a ti: retomamos nuestras clases de Yoga, Pilates y Chi Kung

Septiembre tiene algo especial.

Después del verano, de los viajes, de los horarios diferentes y de unos días quizá más relajados, llega el momento de recuperar nuestras rutinas… pero ¿por qué no hacerlo de una manera diferente?

No se trata de volver a llenar la agenda de obligaciones, sino de hacer un pequeño espacio para ti.

En Akasha Espacio Abierto retomamos nuestras clases de Yoga, Pilates y Chi Kung, y queremos invitarte tanto a volver a encontrarte con tu práctica como a descubrirla por primera vez.

Si ya practicas con nosotros… te estábamos esperando

Quizá durante el verano has dejado las clases un poco de lado. Es normal. El cuerpo y la mente también necesitan cambiar de ritmo.

Ahora puedes volver poco a poco, sin exigencias y sin pensar que tienes que recuperar nada. Simplemente vuelve a colocar ese momento de cuidado en tu semana.

Porque practicar no consiste en hacerlo perfecto ni en no faltar nunca. Consiste en volver cada vez que lo necesitas.

Y si nunca has hecho Yoga, Pilates o Chi Kung…

Este puede ser un buen momento para empezar.

No necesitas experiencia, ni una flexibilidad especial, ni saber hacer posturas complicadas. Solo necesitas venir con ganas de dedicarte un rato.

Encontrarás diferentes propuestas y niveles para que puedas descubrir qué práctica encaja mejor contigo:

Yoga, para conectar con el cuerpo, respirar, ganar movilidad y encontrar calma.

Pilates, para fortalecer, mejorar la postura y tomar conciencia de cómo te mueves.

Chi Kung, para movilizar el cuerpo, trabajar la respiración y cultivar una sensación de equilibrio y bienestar.

Tu horario cambia. Tu bono se adapta.

Y aquí está una de las cosas que más nos gusta de nuestra forma de trabajar.

No tienes que elegir una única clase y comprometerte para todo el mes.

Nuestros bonos de clases son flexibles para que puedas organizar tu práctica según tu vida real.

Una semana quizá te apetezca Yoga. Otra semana tienes menos tiempo y eliges Pilates. Otro día te viene mejor Chi Kung.

Puedes venir a cualquiera de las clases incluidas en nuestro horario, adaptando tu práctica a tus horarios, a tus necesidades y a cómo te encuentres cada día.

Porque creemos que el bienestar debería adaptarse a tu vida, y no al revés.

Regálate un momento para ti

A veces pensamos que para empezar necesitamos encontrar el momento perfecto.

Pero el momento perfecto casi nunca llega.

Quizá simplemente necesitamos empezar.

Una clase. Una respiración. Un movimiento. Una hora sin prisas. Un pequeño espacio en la semana que sea solamente para ti.

Este septiembre, vuelve a moverte, a respirar, a sentir y a escucharte.

Vuelve a tu práctica. O empieza a descubrirla.

Te esperamos en nuestras clases de Yoga, Pilates y Chi Kung.

Y recuerda: no tienes que encajar tú en el horario. Nuestro sistema de bonos te permite encontrar la clase que encaje contigo.

Este septiembre, hazte un hueco. Vuelve a ti.