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Yoga + Viaje de Sonido

Queremos ofrecerte una experiencia única de autoconocimiento y meditación.


Un viaje de sonido es una experiencia meditativa en la que los sonidos y vibraciones producidas por diferentes instrumentos: gongs, diapasones, cuencos de cristal, palos de agua, flautas... A través de estos, tu mente entra en un estado meditativo y relajado.


A esto, unimos una práctica de yoga en la que las asanas nos ayudan a tomar conciencia de nuestro cuerpo y cómo sentir que la caricia del sonido a lo largo de la práctica, nos facilita el movimiento y la calma al final de la sesión.


La fusión de las dos prácticas hará que se potencien los beneficios de las mismas:

  • Reducir la presión arterial y la frecuencia cardíaca.

  • Mejora la circulación de los fluidos del cuerpo. Permite el libre fluir de la energía a través del cuerpo, generando un estado de armonía, limpiando y diluyendo los posibles bloqueos.

  • Mejora la confianza en ti mismo.

  • Mejora la coordinación.

  • Mejora la concentración, accediendo a una mayor claridad, liberando pensamientos y sentimientos bloqueados.

  • Equilibrar emociones

  • Ayudar a la relajación profunda

  • Estimula y nutre el sistema nervioso parasimpático, fomentando la revitalización del individuo.

  • Reducir el estrés.

  • Ayuda a dormir mejor.


Sábado 20 abril - 19:30

Precio 20€

Aforo limitado a 12 personas.

RESERVA TU PLAZA

Susana 699 440 683

María 669 082 983

Plaza de San José 5 Alcalá de Henares.





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