Comprender para cuidarse: una mirada consciente a la Diabetes tipo 2
- Susana Garcia Rios
- hace 6 días
- 2 Min. de lectura
En nuestra escuela creemos que el conocimiento también es una forma de autocuidado. Por eso hemos preparado una clase especial en la que abordaremos, de manera sencilla y cercana, qué es la diabetes tipo 2 y cómo podemos relacionarnos con ella desde una mirada más consciente.
Esta sesión será impartida por Joan, químico especializado en metabolismo, y nuestro profesor de Chi Kung, quien convive con esta condición desde los 27 años. Su experiencia personal, unida a su práctica, aporta una perspectiva muy humana, práctica y realista.
Aprenderemos qué es exactamente la diabetes tipo 2, una condición en la que el cuerpo tiene dificultades para gestionar correctamente la glucosa (azúcar) en sangre. Esto ocurre principalmente por una resistencia a la insulina —la hormona encargada de ayudar a que la glucosa entre en las células— o porque el organismo no produce suficiente cantidad.
Con el tiempo, unos niveles elevados de glucosa pueden afectar a distintos órganos, por lo que la prevención y el cuidado diario son fundamentales.
Aunque existen factores genéticos, el estilo de vida juega un papel clave. La alimentación, el movimiento, el descanso y la gestión del estrés influyen directamente en su desarrollo y evolución.
En esta clase no solo compartiremos información básica, sino que abriremos un espacio de escucha, comprensión y herramientas prácticas para el día a día.
Porque entender lo que nos ocurre es el primer paso para cuidarnos mejor.
No es necesario tener diabetes para beneficiarse de esta clase. Cuanto más entendemos cómo funciona nuestro cuerpo, más herramientas tenemos para cuidarlo y acompañar a otros. Comprender esta condición es importante para todos, ya que el conocimiento también es prevención.
ENTENDER ES EL PRIMER PASO PARA CUIDAR
SÁBADO 25 DE ABRIL - 10:30 AM
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