Curso de YOGA PARA PRINCIPIANTES

Una propuesta formativa para quienes desean dar su primer paso en el camino del yoga.

En septiembre abrimos un nuevo grupo destinado exclusivamente a personas que nunca han practicado yoga y desean iniciarse de forma progresiva, segura y consciente.

Este curso de yoga para principiantes, está diseñado para ofrecer una base sólida sobre la que construir una práctica personal, brindando las herramientas necesarias para que el alumno se incorpore después con plena confianza a las clases regulares.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

A personas que no han tenido contacto previo con el yoga, o que quieren refrescar su práctica.

A quienes desean comprender las bases antes de incorporarse a una clase habitual.

A aquellos que buscan un espacio tranquilo, amable y sin exigencias físicas excesivas.

No es necesario tener flexibilidad ni estar en forma. Solo es necesario el deseo de aprender, explorar y cuidarse.

Objetivos del curso

*Introducir los principios del yoga de forma clara y accesible.

*Enseñar posturas básicas (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y relajación.

*Desarrollar conciencia corporal y hábitos de atención plena.

Crear una base que permita al alumno continuar su práctica con seguridad y autonomía.

Estructura del curso

• Duración: 8 sesiones (dos por semana).

• Formato: presencial

• Inicio: septiembre/octubre

• Grupo reducido (máximo 8 pax) atención personalizada

Cada sesión tendrá una duración de 75 minutos.

UNA OPORTUNIDAD PARA EMPEZAR DESDE EL PRINCIPIO

Sabemos que comenzar una disciplina nueva puede generar dudas o inseguridad. Por eso hemos creado este espacio de iniciación: para acompañarte paso a paso, sin prisas ni comparaciones, respetando tu ritmo y tus posibilidades.

El yoga es mucho más que una actividad física. Es un camino hacia el bienestar integral, la calma interior y el equilibrio. Este curso es una invitación para descubrirlo.

Inscripciones abiertas

*Grupo mañanas: Miércoles y Viernes de 9:30 a 10:45

Comienza miércoles 24 de septiembre

*Grupo tardes: Lunes y Viernes de 17:30 a 18:45

Comienza lunes 22 de septiembre

Precio total del curso: 65€

Reserva de plaza: 20€

Resto, al comienzo del curso.

Las plazas son limitadas para garantizar una atención adecuada.

(en el caso de no hacerse grupo suficiente, se devolverá el importe de la reserva)

Si deseas más información o reservar tu lugar, puedes contactar:

📞 Susana: 699 440 683

También WhatsApp en el mismo número