Defensa personal

La defensa personal es un conjunto de habilidades técnico-tácticas encaminadas a impedir o repeler una agresión, estas técnicas deben ser eficaces para conseguir el objetivo por uno mismo , las habilidades pueden ser tanto defensivas como ofensivas , el objetivo de la defensa personal es poder anticiparse  al desarrollo de la acción del agresor.

BLOQUE 2  “Útiles de fortuna II" , caídas, formas de golpeo.

• Realizaremos ejercicios básicos que nos enseñarán a caer de formas diferentes sin hacernos daño.

•Aprenderemos técnicas de golpeo, armas naturales, zonas o partes del cuerpo que usamos para golpear al agresor teniendo en cuenta que pueden ser con la mano, codo, antebrazos, dedos, tibia, empeine, rodilla… No solo os vamos a explicar la forma de golpear, si no, también las zonas del cuerpo hacia dónde dirigirlas para una mayor efectividad.

No hace falta conocimientos previos, ni condición física específica. Queremos mostrar una defensa personal real, que va desde medidas preventivas a adoptar hasta qué hacer en situaciones más difíciles.

Reserva tu plaza.

Sábado 24 de diciembre 11:30

Contactos: 669 08 29 83/ 699 44 06 83